牛筒骨汤的做法孕妇
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汤的做法
牛筒骨汤的做法
1. 准备材料：牛筒骨、姜片、葱段、料酒、盐。
2. 牛筒骨用水焯水，捞出洗净。
3. 热锅凉油，放入姜片和葱段爆香。
4. 加入牛筒骨煸炒，加入料酒煮至无味。
5. 加入足够的水，大火煮开后转小火炖煮2-3小时。
6. 加入适量盐调味即可。
孕妇是否适合食用牛筒骨汤
牛筒骨汤是一道营养丰富的汤品，但孕妇在食用时需要注意以下几点：
1. 牛筒骨汤中含有一定量的胆固醇，孕妇血脂较高的应该适量食用。
2. 牛筒骨汤中含有一定量的钙，但孕妇在食用时应该注意不要过量，以免影响胎儿的发育。
3. 牛筒骨汤中含有一定量的蛋白质，但孕妇在食用时应该注意不要过量，以免增加肾脏负担。
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