增高田七炖海马的做法

• 美食食谱

增高田七炖海马的做法

材料：

  • 田七20克
  • 海马10克
  • 红枣5枚
  • 枸杞子10克
  • 生姜3片
  • 清水适量

做法：

  1. 将田七、海马、红枣、枸杞子、生姜放入炖盅中，加入适量清水，大火炖2小时。
  2. 食用时加入适量盐调味即可。

功效：

田七具有活血化瘀、通经活络、滋阴补肾的功效，海马具有滋阴补肾、益精填髓的作用，两者搭配能够起到很好的滋补作用，有助于促进生长发育。

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