去湿养生汤的做法
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汤的做法
去湿养生汤的做法：
材料：猪骨500克、生姜适量、红枣适量、枸杞适量、淮山适量、黄芪适量、当归适量、水适量。
步骤：
1. 猪骨洗净，焯水后捞出备用。
2. 生姜切片，红枣去核，淮山、黄芪、当归洗净备用。
3. 煲汤锅加水，放入所有材料，大火煮沸后转小火慢炖2-3小时。
4. 煮好后加盐调味即可。
功效：此汤具有去湿、补气、养血、益肝肾等功效，适合体质虚弱、易疲劳、肝肾不足、皮肤干燥等人群饮用。
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