健身美食做法大全
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做法大全
健身美食做法大全
健身美食是指既能满足口腹之欲,又能满足身体所需的食物。以下是一些健身美食的做法:
- 鸡胸肉沙拉:将鸡胸肉切成丁,加入沙拉菜、番茄、黄瓜等蔬菜,淋上橄榄油和柠檬汁拌匀即可。
- 燕麦蛋白饼干:将燕麦片、蛋白粉、蜂蜜、牛奶混合,搅拌均匀后放入烤箱烤制即可。
- 香煎三文鱼:将三文鱼切成块,用盐、黑胡椒、柠檬汁腌制后放入平底锅中煎至两面金黄即可。
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