健身美食做法大全
健身美食做法大全
健身美食是指既能满足口腹之欲，又能满足身体所需的食物。以下是一些健身美食的做法：
- 鸡胸肉沙拉：将鸡胸肉切成丁，加入沙拉菜、番茄、黄瓜等蔬菜，淋上橄榄油和柠檬汁拌匀即可。
- 燕麦蛋白饼干：将燕麦片、蛋白粉、蜂蜜、牛奶混合，搅拌均匀后放入烤箱烤制即可。
- 香煎三文鱼：将三文鱼切成块，用盐、黑胡椒、柠檬汁腌制后放入平底锅中煎至两面金黄即可。
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