雪梨鸡汤的做法及功效
雪梨鸡汤的做法：
1. 准备材料：鸡肉、雪梨、枸杞、红枣、姜片、料酒、盐。
2. 鸡肉洗净切块，焯水后捞出备用。
3. 雪梨去皮去核切块，枸杞、红枣洗净备用。
4. 锅中加水，放入鸡肉、姜片、料酒，大火烧开后转小火煲1小时。
5. 加入雪梨、枸杞、红枣，继续煲30分钟。
6. 加盐调味即可。
雪梨鸡汤的功效：
1. 滋阴润肺：雪梨有清热润肺、生津止渴的功效，能够润肺止咳，缓解喉咙干燥、疼痛等症状。
2. 补气养血：红枣和枸杞都是补气养血的食材，能够提高人体免疫力，增强体质。
3. 补肾壮阳：鸡肉是补肾壮阳的食材，能够提高男性性功能，增强体力。
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