凉拌小芥菜的做法大全家常

凉拌小芥菜的做法

1. 准备小芥菜、葱姜蒜、辣椒、醋、盐、糖、香油。

2. 小芥菜洗净后焯水,捞出后放入冰水中浸泡,使其保持脆嫩口感。

3. 葱姜蒜切末,辣椒切段备用。

4. 将葱姜蒜末、辣椒段、醋、盐、糖、香油混合成调味汁。

5. 将浸泡好的小芥菜沥干水分,加入调味汁中拌匀即可。

小芥菜的营养价值

小芥菜是一种非常健康的蔬菜,富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养成分,具有清热解毒、利尿消肿、降血压等功效。

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