时蔬鳕鱼粥的做法
•
鱼的做法
时蔬鳕鱼粥的做法
1. 将大米淘洗干净，加入适量清水，放入电饭煲中煮粥。
2. 鳕鱼切成小块，用盐和黑胡椒腌制一下。
3. 西葫芦、胡萝卜、洋葱、蒜头切成小丁，青豆焯水备用。
4. 热锅凉油，将腌制好的鳕鱼块煎至两面金黄色，盛出备用。
5. 锅中留底油，加入洋葱和蒜头炒香，再加入胡萝卜和西葫芦翻炒几分钟。
6. 将炒好的蔬菜倒入煮好的粥中，加入适量清水，煮开后转小火煮20分钟左右，直到粥变得浓稠。
7. 加入青豆和煎好的鳕鱼块，再煮5分钟左右，加入盐和胡椒粉调味即可。
本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/2e6661e6de.html