清火粥有哪些及做法

• 美食食谱

清火粥有哪些及做法：

清火粥是一种具有清热解毒、润肺止咳、降火明目等功效的食品，适合夏季食用。以下是几种常见的清火粥及做法：

1. 薏米粥：将薏米淘洗干净，加入适量水煮沸后转小火煮30分钟，加入冰糖即可。

2. 芝麻粥：将黑芝麻炒香磨成粉，加入适量水煮沸后转小火煮20分钟，加入冰糖即可。

3. 绿豆粥：将绿豆淘洗干净，加入适量水煮沸后转小火煮30分钟，加入冰糖即可。

4. 荷叶粥：将荷叶洗净切碎，加入适量水煮沸后转小火煮30分钟，加入冰糖即可。

5. 菊花粥：将菊花淘洗干净，加入适量水煮沸后转小火煮20分钟，加入冰糖即可。

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