水果酵素降血脂做法
水果酵素降血脂做法：
1. 准备材料：水果（如菠萝、木瓜、苹果等）、蜂蜜、白醋。
2. 将水果切成小块，放入搅拌机中搅拌成泥状。
3. 将搅拌好的水果泥倒入玻璃瓶中，加入适量的蜂蜜和白醋，搅拌均匀。
4. 将玻璃瓶密封好，放置在阴凉处静置3-5天，让水果中的酵素发酵。
5. 酵素发酵后，将其过滤，取出液体部分即可。
6. 每天饭前饮用一杯水果酵素，可以帮助降低血脂，促进消化。
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