孕妇排骨海带汤的做法大全

• 做法大全, 汤的做法

孕妇排骨海带汤的做法

材料：

  • 猪排骨500克
  • 海带100克
  • 姜片适量
  • 葱适量
  • 盐适量

步骤：

  1. 将猪排骨洗净，焯水后捞出备用。
  2. 将海带用清水浸泡30分钟，洗净后切成小段备用。
  3. 姜切片，葱切段备用。
  4. 将猪排骨、海带、姜片、葱段放入炖盅中，加入适量清水。
  5. 大火烧开后转小火炖2小时，加入适量盐调味即可。

注意事项：

  • 孕妇在食用前应该将排骨上的肥油去除，以免摄入过多的脂肪。
  • 孕妇应该适量食用，不要过量。
  • 如果有其他不适，应该立即停止食用并咨询医生。

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