银耳山药枸杞粥的做法

• 美食食谱

银耳山药枸杞粥的做法

材料：

  • 银耳20克
  • 山药50克
  • 枸杞子10克
  • 糯米50克
  • 冰糖适量

步骤：

  1. 将银耳泡发，洗净备用。
  2. 山药去皮，切成小块。
  3. 将糯米淘洗干净，加入适量清水，浸泡30分钟。
  4. 将银耳、山药、枸杞子加入糯米中，加入适量清水，放入电饭煲中，按下煮粥键。
  5. 等待电饭煲自动跳起后，加入适量冰糖，搅拌均匀即可。

银耳山药枸杞粥营养丰富，适合各个年龄段的人食用，尤其适合女性和老人食用。

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