1岁宝宝蔬菜的做法

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1岁宝宝蔬菜的做法

1岁宝宝的膳食应该以母乳或配方奶为主，同时逐渐引入辅食。蔬菜是宝宝辅食中非常重要的一部分，可以提供丰富的维生素和矿物质。以下是一些适合1岁宝宝的蔬菜做法：

  • 胡萝卜泥：将胡萝卜切成小块，蒸熟后用搅拌器搅成泥状，加入适量的水或母乳调稀即可。
  • 南瓜粥：将南瓜切成小块，加入大米和适量的水一起煮熟，用搅拌器搅成泥状，加入适量的水或母乳调稀即可。
  • 菜花泥：将菜花切成小块，蒸熟后用搅拌器搅成泥状，加入适量的水或母乳调稀即可。
  • 青豆泥：将青豆煮熟，用搅拌器搅成泥状，加入适量的水或母乳调稀即可。

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