有机菜花的做法过油

• 美食食谱

有机菜花的做法过油

材料：

  • 有机菜花
  • 面粉
  • 盐
  • 黑胡椒粉
  • 油

步骤：

  1. 将有机菜花切成小块，用水洗净，沥干水分。
  2. 在一个碗中，将面粉、盐和黑胡椒粉混合均匀。
  3. 将菜花块放入碗中，用手轻轻地搅拌，使其均匀地裹上面粉。
  4. 在炒锅中加入足够的油，烧热至180℃左右。
  5. 将裹好面粉的菜花块放入炒锅中，小火炸至金黄色。
  6. 用铲子将菜花块捞出，放在厨房纸巾上沥干多余的油。
  7. 将菜花块装盘，可以配上自己喜欢的调料食用。

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