泥鳅蛋汤的做法和功效

泥鳅蛋汤的做法:

1. 准备材料:泥鳅蛋3个、瘦肉100克、姜片3片、料酒适量、盐适量、清水适量。

2. 将泥鳅蛋打散备用,瘦肉切成薄片备用。

3. 锅中加入清水,放入姜片和料酒,烧开后放入瘦肉片焯水。

4. 将焯过水的瘦肉片捞出备用,清水继续烧开后放入泥鳅蛋液,煮至泥鳅蛋熟透。

5. 最后放入焯过水的瘦肉片和适量的盐,煮开后即可关火。

泥鳅蛋汤的功效:

1. 补肾益精:泥鳅蛋含有丰富的蛋白质和微量元素,有助于补肾益精。

2. 滋阴润燥:泥鳅蛋具有滋阴润燥的功效,适合于口干舌燥、咳嗽等症状。

3. 健脾开胃:泥鳅蛋汤中的瘦肉含有丰富的蛋白质和营养物质,有助于健脾开胃。

本文来自投稿,不代表名菜谱立场,如若转载,请注明出处:https://www.mingcaipu.com/128c40455e.html