高压锅炖山药排骨汤的做法大全

高压锅炖山药排骨汤的做法

材料:

  • 猪排骨500克
  • 山药250克
  • 姜片适量
  • 葱段适量
  • 料酒适量
  • 盐适量
  • 高压锅

步骤:

  1. 将猪排骨洗净,焯水后捞出备用。
  2. 山药去皮,切成小段备用。
  3. 高压锅内加入适量水,放入猪排骨、山药、姜片、葱段、料酒,盖上锅盖。
  4. 开大火,待高压锅内的压力达到设定值后,转小火炖煮20分钟。
  5. 关火,等待高压锅内的压力自然降下后,打开锅盖,加入适量盐调味即可。

小贴士:

  • 焯水的目的是去除血沫,使汤更清澈。
  • 高压锅炖制时间短,汤汁鲜美,且能保留食材的营养成分。
  • 山药具有健脾开胃、益肺止咳、滋阴润燥的功效,适宜脾胃虚弱、肺燥咳嗽、口干舌燥等人群食用。

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