四月可以吃的蔬菜大全

• 做法大全

四月可以吃的蔬菜大全：

1. 菠菜：四月是菠菜的旺季，菠菜富含铁质和维生素C，有助于增强免疫力。

2. 生菜：生菜是春季的常见蔬菜之一，口感清爽，富含维生素C和叶酸。

3. 芦笋：四月是芦笋的旺季，芦笋富含多种维生素和矿物质，有助于降低胆固醇。

4. 青豆：青豆是春季的常见蔬菜之一，富含蛋白质和多种维生素，有助于增强免疫力。

5. 蘑菇：蘑菇是全年都可以食用的蔬菜，富含膳食纤维和维生素B族，有助于调节血糖。

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