十个月宝宝三餐做法
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美食食谱
早餐：
1. 煮熟的燕麦片或米粉加上水果泥或蔬菜泥，可以加入适量的配方奶粉或母乳。
2. 蒸熟的蛋黄，切碎后加入适量的配方奶粉或母乳。
午餐：
1. 煮熟的米饭或面条，加入蔬菜泥和肉泥，可以加入适量的配方奶粉或母乳。
2. 蒸熟的鱼或肉，切碎后加入适量的配方奶粉或母乳。
晚餐：
1. 煮熟的糙米粥或小米粥，加入蔬菜泥和肉泥，可以加入适量的配方奶粉或母乳。
2. 蒸熟的蔬菜，切碎后加入适量的配方奶粉或母乳。
注意：在添加新食物时，要逐一添加，观察宝宝是否有过敏反应或消化不良等情况。
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