美容养颜羹的做法大全
银耳莲子羹
材料：银耳、莲子、冰糖、枸杞。
做法：1.银耳提前泡发，去掉根部，撕成小朵备用；2.莲子提前泡发，去掉芯，备用；3.将银耳、莲子、适量冰糖和枸杞放入炖盅中，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮2小时即可。
红枣山药糙米粥
材料：红枣、山药、糙米。
做法：1.将糙米提前泡发，备用；2.红枣去核，山药去皮切成小块备用；3.将糙米、红枣、山药和适量清水放入炖盅中，大火烧开后转小火炖煮2小时即可。
花旗参鸽子汤
材料：花旗参、鸽子、枸杞、红枣、姜片。
做法：1.鸽子宰杀后焯水备用；2.花旗参提前泡发备用；3.将鸽子、花旗参、枸杞、红枣、姜片和适量清水放入炖盅中，大火烧开后转小火炖煮3小时即可。
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