糖水的做法及功效大全
糖水的做法
糖水是一种传统的中式甜品，制作简单，口感甜美，非常适合夏天食用。以下是糖水的几种常见做法：
- 红豆糖水：将红豆洗净，加水煮烂，加入冰糖搅拌均匀即可。
- 绿豆糖水：将绿豆洗净，加水煮烂，加入冰糖搅拌均匀即可。
- 花生糖水：将花生煮烂，加入冰糖搅拌均匀即可。
- 龟苓膏：将龟苓膏粉加入开水中搅拌均匀，放入模具中冷却即可。
糖水的功效
糖水不仅口感好，而且还有一些功效：
- 清热解暑：糖水中的冰糖可以清热解暑，非常适合夏天食用。
- 润肺止咳：糖水中的梨可以润肺止咳，非常适合秋冬季节食用。
- 补血养颜：糖水中的红枣、桂圆等食材可以补血养颜，女性朋友可以多食用。
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