男人硬不了通常是勃起功能障碍引起的，病因可能包括心理因素、生活习惯不良、年龄因素、药物因素和器质性因素等。治疗方案需要根据个体情况进行综合治疗。

1.心理因素：如夫妻关系不和、性知识缺乏等，所以患者可以尝试沟通交流，或者寻求专业的性治疗帮助。建议适当切换生活工作状态，维持良好的心态，避免精神压力过大。

2.生活习惯不良：如长期熬夜、饮酒、吸烟等，所以患者需要改善生活方式，适当减少熬夜，戒掉吸烟饮酒等不良习惯。建议健康饮食，均衡营养，适当参加运动锻炼，保持适度体重。

3.年龄因素：随着年龄增长，勃起功能会逐渐减弱，所以建议针对身体状况，采取相应的治疗措施。保持良好饮食和作息习惯，多参加体育运动，学习放松身体心理的方法等。

4.药物因素：如服用某些心理药物或降压药等中枢神经系统抑制剂，则会影响勃起功能，所以患者应该在医师指导下使用药物。咨询医生，了解药物副作用，减少药物使用，亦可尝试其它治疗方法。

5.器质性因素：如糖尿病或前列腺疾病等身体疾病，灵敏神经损伤、睾丸损伤或其他器质性原因，应及早就医。建议尽早检查并治疗患有的疾病，保持身体健康。

需要强调的是，阳痿并不是一种罕见的疾病，患者不应感到尴尬或自责，及时就医才是最正确的选择。同时，关注男性健康并进行心理上的支持和鼓励，也是非常重要的。

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男人硬不了