坐月汤的做法
坐月汤，这是一道极具传统特色的滋补汤品，特别适合产后妇女恢复身体，下面我来分享一款简单易学的坐月汤做法：
准备所需的食材：乌鸡一只，红枣10颗，枸杞适量，党参20克，黄芪20克，姜片适量，葱段适量。
具体做法如下：
1、将乌鸡清洗干净，去除内脏，切成块状，放入沸水中焯水去血沫。
2、将红枣、枸杞、党参、黄芪用清水洗净，备用。
3、锅中加入适量清水，放入乌鸡块、红枣、枸杞、党参、黄芪、姜片和葱段。
4、大火烧开，撇去浮沫，转小火慢炖1小时。
5、汤炖至乌鸡肉熟烂，加入适量盐调味，即可关火。
6、出锅前撒上葱花，增添香气。
这道坐月汤具有补气养血、调经止痛的功效，对于产后妇女的身体恢复大有裨益，喝上一碗，温暖身心，实为美食与养生的完美结合。
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