例假推迟了7天还没来
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健康饮食
例假推迟7天还没来的常见病因包括长期不良的作息、精神压力大、药物副作用、内分泌紊乱和怀孕，患者需要根据具体原因进行对症治疗。
1.长期不良的作息：不好的作息习惯会干扰身体的生物节律，影响内分泌平衡，导致例假推迟。建议建立正常的作息习惯，例如规律的饮食、适当的运动和放松身心的活动，以保证身体健康和内分泌平衡。
2.精神压力大：当身心压力过大时，会导致垂体激素分泌的失调，进而导致月经推迟。可以尝试放松身心，练习舒缓压力的活动，如瑜伽、冥想等。
3.药物副作用：对于某些药物导致的例假推迟，建议在服用或停用药物前咨询医生，了解药物的副作用和安全用药方法，以免影响月经周期和身体健康。
4.内分泌紊乱：内分泌失调可能是某些慢性疾病的结果，也可能是某些生理因素造成的。建议在医生的指导下进行内分泌检查，并采取相应治疗措施。
5.怀孕：怀孕是月经推迟的常见原因之一。需要进行早期妊娠检测，并在孕期进行相应的产前检查。
需要注意的是，不同病因的月经推迟需要进行有针对性的治疗，同时也要注意保持良好的心态，积极应对生活的压力。如果例假推迟时间过长，应及时就医。
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