龟头正常的敏感度因人而异，但通常应该在一定程度上对性刺激敏感。要提高敏感度，可以采用心理治疗、生活习惯调整、增加性刺激、药物治疗和包皮环切术等方法。

1.心理治疗：如果龟头敏感度不够，可能与心理压力、紧张、焦虑等因素有关，可以尝试进行心理治疗，如放松训练、性教育、情感治疗等。

2.生活习惯调整：不良的生活习惯可能会对龟头敏感度造成影响，因此应该注意保持身体健康、规律作息、饮食营养平衡等。

3.增加性刺激：可以通过性前戏、变换姿势等方式增加性刺激，从而提高龟头的敏感度。

4.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些增强龟头敏感度的药物，如巴比妥类药物、磷酸二酯酶抑制剂等。

5.包皮环切术：对于包皮过长的男性，可以考虑进行包皮环切术来暴露更多的龟头，从而提高敏感度。

需要注意的是，不建议通过自慰淫、勉强尝试性行为等方式来刺激阴茎头部，这可能会对其造成损伤。同时，在治疗过程中，也需要注意保持良好的心态和性卫生习惯，以便更好地达到治疗效果。

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龟头正常的敏感度是怎么样的