豆腐
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芸豆发面包子的做法
芸豆发面包子的做法 材料: 面粉500克 酵母5克 白糖50克 水250毫升 芸豆馅200克 步骤: 将面粉、酵母、白糖和水混合,揉成面团,静置1小时。 将面团分成小块,擀成薄片,…
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豆皮包菜的做法大全
豆皮包菜的做法 材料: 豆皮 大白菜叶 胡萝卜 香菇 鸡蛋 盐 生抽 料酒 葱姜蒜 鸡精 清水 步骤: 将大白菜叶洗净,焯水后备用。 胡萝卜、香菇切成丁,葱姜蒜切末,鸡蛋打散备用。…
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土豆红烧肉简单做法
土豆红烧肉简单做法: 1. 准备好猪肉、土豆、葱姜蒜等食材。 2. 猪肉切块,焯水去血水。 3. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。 4. 放入猪肉煸炒至变色。 5. 加入料酒、生抽、老抽…
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豌豆火腿的做法大全
豌豆火腿的做法 1. 准备豌豆、火腿、葱姜蒜等食材。 2. 将豌豆焯水后捞出备用。 3. 火腿切成小块,葱姜蒜切末备用。 4. 热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香。 5. 加入火腿煸炒。 …
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白扁豆的作用与功效图片
白扁豆的作用与功效 白扁豆是一种营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。它的主要功效包括: 降低血糖:白扁豆中的膳食纤维可以减缓血糖的上升…
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白扁豆的做法要炒吗
白扁豆的做法 1. 先将白扁豆浸泡4-6小时,然后用清水冲洗干净。 2. 将白扁豆放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮熟,约需30-40分钟。 3. 煮熟的白扁豆捞出沥干水分…
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白扁豆的做法大全最好吃
白扁豆炖排骨 材料:白扁豆、猪排骨、姜、葱、料酒、盐、鸡精、清水。 做法:1.将白扁豆提前泡发,猪排骨焯水去血水;2.锅中加入清水,放入猪排骨、姜、葱、料酒,大火烧开后撇去浮沫,转…
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白扁豆的做法和功效
白扁豆的做法: 1. 白扁豆煲汤:将白扁豆洗净,加入适量的水和其他材料(如瘦肉、红枣、枸杞等),煲煮2-3小时即可。 2. 白扁豆炒肉:将白扁豆煮熟备用,热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,…
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白扁豆的做法大全窍门
白扁豆的营养价值 白扁豆是一种营养丰富的食品,富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。它们也是一种低脂肪、低胆固醇的食品,适合各种人群食用。 白扁豆的做法 白扁豆可以用来制…
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中药炒白扁豆的做法
中药炒白扁豆的做法 材料: 白扁豆250克 中药材(黄芪、党参、枸杞子、红枣)适量 盐、生抽、料酒、葱姜蒜、干辣椒、花椒适量 步骤: 将白扁豆提前泡发,泡发时间不宜过长,一般2-3…