黄瓜菜谱大全

黄瓜虾仁的做法： 1. 准备黄瓜和虾仁，将黄瓜切成丝，虾仁洗净备用。 2. 热锅凉油，放入姜蒜爆香，加入虾仁煸炒至变色，盛出备用。 3. 锅中留底油，放入黄瓜丝煸炒，加入盐、糖、鸡…

凉拌黄瓜 材料：黄瓜、蒜、醋、盐、糖、生抽、香油、辣椒油。 做法：1.黄瓜洗净去皮，切成细丝；2.蒜切末，加入醋、盐、糖、生抽、香油、辣椒油调成汁；3.将黄瓜丝放入碗中，倒入调好的…

凉拌黄瓜 材料：黄瓜、蒜、醋、盐、糖、香油、辣椒油。 做法：将黄瓜切成细丝，加入蒜末、醋、盐、糖、香油、辣椒油拌匀即可。 拍黄瓜 材料：黄瓜、蒜、盐、醋、糖、香油、辣椒油。 做法：…

黄瓜拌凉菜 材料：黄瓜、胡萝卜、豆腐皮、香菜、蒜、生姜、醋、盐、糖、生抽、香油。 做法：1.黄瓜、胡萝卜切丝，豆腐皮切成细条，香菜切碎，蒜、生姜切末备用。 2.将黄瓜丝、胡萝卜丝、…

黄瓜干的吃法菜谱大全 黄瓜干是一种非常适合做零食的食材，口感酥脆，味道清香，营养丰富。以下是几种黄瓜干的吃法菜谱： 1. 黄瓜干拌凉菜 将黄瓜干切成丝，加入蒜泥、醋、酱油、花椒粉、…

凉拌黄瓜的基本做法： 1.黄瓜洗净去皮，切成细丝或薄片，放入碗中。 2.加入适量盐，拌匀腌制10分钟左右，使黄瓜出水。 3.将腌制好的黄瓜挤干水分，加入蒜泥、醋、酱油、花椒油、香油…

黄瓜炒肉片 将黄瓜切成薄片，瘦肉切成片，加入适量的盐、料酒、淀粉腌制10分钟。锅中倒入适量的油，放入腌制好的肉片煸炒至变色，加入黄瓜片继续翻炒，最后加入蒜末、生抽、醋、糖、香油调味…

黄瓜炒蛋 材料：黄瓜、鸡蛋、油、盐、葱姜蒜。 做法：1.黄瓜洗净去皮，切成薄片；2.鸡蛋打散，加入盐搅拌均匀；3.锅中倒油，加入葱姜蒜爆香；4.加入黄瓜翻炒至变软；5.倒入鸡蛋液，…

凉拌黄瓜 材料：黄瓜、蒜、醋、盐、糖、生抽、香油、辣椒油、花椒粉、葱花。 做法：1.黄瓜洗净去皮，切成细丝；2.蒜切末，加入醋、盐、糖、生抽、香油、辣椒油、花椒粉拌匀成调味汁；3….

黄瓜的营养价值 黄瓜是一种低热量、高纤维、高水分的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素K、钾和镁等营养物质。黄瓜还含有一些抗氧化物质，有助于保护身体免受自由基的伤害。 黄瓜的吃法 1….