鹌鹑瘦肉汤做法

鹌鹑川贝瘦肉蜜枣汤是一道中医食疗汤品。 它的主要原料包括鹌鹑、川贝、瘦肉和蜜枣。 鹌鹑肉性平味甘，具有滋阴补肾、益气养血、强身健体的功效。 川贝是一味常用的中药材，具有清热润肺、化…

瘦肉鹌鹑蛋汤的做法 材料： 瘦肉：150克 鹌鹑蛋：6个 姜片：3片 葱段：适量 盐：适量 清水：适量 步骤： 将瘦肉切成小块，用开水焯水后捞出备用。 将鹌鹑蛋煮熟后去壳备用。 姜…

鹌鹑椰子汤的做法 材料： 鹌鹑肉 300 克 椰子汁 500 毫升 姜片 3 片 葱段 2 段 盐 适量 料酒 适量 步骤： 将鹌鹑肉洗净，切成小块备用。 将椰子汁倒入锅中，加入姜…

鹌鹑滋补汤的做法 材料： 鹌鹑1只、淮山30克、枸杞10克、红枣5枚、生姜3片、盐适量。 做法： 1.鹌鹑宰杀后洗净，去掉内脏，切块备用。 2.淮山去皮切块，红枣去核，生姜切片备用…

鹌鹑补气血汤做法： 材料：鹌鹑1只、黄芪30克、当归15克、红枣10枚、生姜3片。 做法： 1. 鹌鹑宰杀后去毛、内脏，洗净备用。 2. 黄芪、当归、红枣洗净备用。 3. 生姜切片…

鹌鹑粥的做法： 1. 准备好鹌鹑、大米、姜、葱、盐等食材。 2. 鹌鹑宰杀后洗净，大米淘洗干净。 3. 将鹌鹑放入锅中，加入适量的水，放入姜片和葱段，大火烧开后转小火煮30分钟。 …

鹌鹑花胶汤的做法 材料： 鹌鹑1只 花胶50克 枸杞10克 生姜3片 料酒适量 盐适量 清水适量 步骤： 鹌鹑宰杀后焯水备用。 花胶提前泡发，洗净备用。 生姜切片备用。 热锅凉油，…

鹌鹑瘦肉汤的做法： 1. 准备材料：鹌鹑2只、瘦肉适量、姜片适量、料酒适量、盐适量、清水适量。 2. 鹌鹑宰杀后洗净，瘦肉切成小块备用。 3. 热锅凉油，放入姜片爆香，加入瘦肉煸炒…

鹌鹑瘦肉汤的做法 材料： 鹌鹑2只 瘦肉适量 姜片适量 葱段适量 料酒适量 盐适量 清水适量 步骤： 将鹌鹑宰杀后去毛、内脏，洗净备用。 将瘦肉切成小块，用开水焯水后捞出备用。 姜…