鸡胸肉 做法

黑胡椒鸡胸肉做法： 1. 准备鸡胸肉、黑胡椒粒、盐、橄榄油、蒜末、生抽、料酒、淀粉。 2. 将鸡胸肉切成均匀的小块，加入盐、料酒、淀粉拌匀腌制10分钟。 3. 锅中倒入橄榄油，加入…

减肥餐水煮鸡胸肉做法： 1. 准备鸡胸肉一块，洗净切块备用。 2. 锅中加入适量水，放入姜片、葱段、料酒，烧开后放入鸡肉块，大火煮开后转小火慢慢煮熟，期间撇去浮沫。 3. 煮至鸡肉…

简单烤鸡胸肉 将鸡胸肉切成均匀的厚度，用盐和黑胡椒调味。在预热至200°C的烤箱中烤15-20分钟，或直到鸡肉熟透。 鸡胸肉炒饭 将鸡胸肉切成小块，用盐和酱油腌制。将蔬菜和米饭炒熟…