铁板蛏的做法

铁板海蛏做法： 1. 将海蛏洗净，用刀背轻轻敲打海蛏的壳，使其张开，取出海蛏肉备用。 2. 准备一块铁板，加热至七成热，倒入适量油，放入葱姜蒜爆香。 3. 加入海蛏肉煸炒，加入料酒…

盐巴铁板蛏的做法 1. 准备材料：新鲜蛏子、葱姜蒜、青红辣椒、盐、胡椒粉、料酒、生抽、油。 2. 蛏子清洗干净，葱姜蒜切末，青红辣椒切段备用。 3. 热锅凉油，放入葱姜蒜末爆香。 …

铁板蛏的做法视频： 1. 准备材料：新鲜的蛏子、葱、姜、蒜、辣椒、料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精、油。 2. 将蛏子洗净，用开水焯一下，捞出备用。 3. 热锅凉油，放入葱姜蒜和辣椒…