蚕豆的做法

蚕豆炒蛋 1.蚕豆去皮，洗净备用；2.鸡蛋打散备用；3.锅中放油，烧热后加入蚕豆煸炒，炒至变色；4.加入鸡蛋液，翻炒均匀；5.加入盐、味精调味，翻炒均匀即可。 蚕豆炖排骨 1.蚕豆…

蚕豆的做法 1. 清洗蚕豆，去除外壳。 2. 将蚕豆放入沸水中煮3-5分钟，然后捞出放入冰水中浸泡5分钟。 3. 把蚕豆从冰水中捞出来，去除外皮。 4. 在平底锅中加入橄榄油，加热…

蚕豆的做法： 1. 清洗蚕豆，去除外壳。 2. 将蚕豆放入沸水中煮3-5分钟，然后捞出放入冰水中浸泡，去除外皮。 3. 热锅凉油，放入蚕豆煸炒，加入适量盐和味精即可。 4. 另外，…

蚕豆炒肉丝 材料：蚕豆、瘦肉、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、油 做法：1.蚕豆去皮洗净备用；2.瘦肉切丝，加入盐、生抽、料酒、淀粉腌制10分钟；3.葱姜蒜切末备用；4.锅中倒入油，…