薏米芡实粥做法

薏米山药芡实茯苓粥做法 材料： 薏米50克 山药50克 芡实50克 茯苓50克 糯米100克 红枣适量 冰糖适量 做法： 将薏米、山药、芡实、茯苓洗净后浸泡30分钟至1小时，糯米洗…

薏米莲子山药芡实粥的做法 材料： 薏米50克 莲子50克 山药50克 芡实50克 红枣适量 冰糖适量 水适量 步骤： 将薏米、莲子、山药、芡实淘洗干净，泡水30分钟。 将泡好的薏米…

赤小豆薏米芡实粥的正确做法 1. 将赤小豆、薏米、芡实分别洗净，泡水30分钟至1小时。 2. 将泡好的赤小豆、薏米、芡实放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮1-2小时，直到…

山药薏米芡实粥的做法： 1. 准备好山药、薏米、芡实、莲子、红枣等食材。 2. 将薏米、芡实、莲子清洗干净，浸泡30分钟至1小时。 3. 山药去皮，切成小块。 4. 将浸泡好的薏米…

红小豆薏米芡实粥的做法 材料： 红小豆100克 薏米50克 芡实50克 莲子50克 冰糖适量 水适量 步骤： 将红小豆、薏米、芡实、莲子淘洗干净，放入锅中，加入适量水，大火煮沸后转…

莲子薏米芡实粥的做法： 1. 将莲子、薏米、芡实分别洗净浸泡2小时以上。 2. 将泡好的莲子、薏米、芡实加入适量清水，放入砂锅中，大火煮沸后转小火煮1小时左右，至莲子熟烂。 3. …

山药薏米芡实粥的做法 材料： 山药100克 薏米50克 芡实50克 莲子50克 红枣适量 冰糖适量 水适量 步骤： 将薏米、芡实、莲子洗净后浸泡30分钟至1小时，山药去皮切小块备用…

薏米芡实粥的功效 薏米芡实粥是一种传统的中药食疗，具有多种功效： 健脾益胃：薏米、芡实、山药都具有健脾益胃的作用，能够增强脾胃消化功能，改善食欲不振、消化不良等问题。 利水消肿：薏…

薏米芡实粥的做法： 1.准备好薏米、芡实、糯米、水，将薏米、芡实、糯米淘洗干净，加入适量清水浸泡30分钟。 2.将浸泡好的薏米、芡实、糯米放入电饭煲中，加入适量清水，按下煮饭键开始…