蒜蓉西兰花做法

蒜蓉西兰花做法 1.西兰花洗净，切成小朵，焯水备用。 2.锅中倒入适量油，放入蒜末爆香。 3.放入西兰花翻炒均匀，加入盐、鸡精调味即可。

蒜蓉西兰花做法步骤窍门： 1.西兰花洗净，切成小朵，焯水备用。 2.锅中倒入适量油，放入蒜末爆香。 3.放入焯好水的西兰花，翻炒均匀。 4.加入盐、鸡精、少许糖，继续翻炒均匀即可。…

蒜蓉西兰花做法 1. 准备食材：西兰花、大蒜、盐、生抽、油。 2. 将西兰花洗净，切成小朵，焯水至断生熟，捞出沥干备用。 3. 大蒜切末备用。 4. 热锅凉油，放入大蒜末煸炒出香味…

蒜蓉西兰花做法： 1.西兰花洗净，切成小朵，焯水后捞出沥干水分备用。 2.锅中倒入适量油，加入蒜末爆香。 3.放入西兰花翻炒均匀，加入盐、鸡精、料酒、白胡椒粉、少许糖调味。 4.加…

蒜蓉西兰花做法步骤： 1.西兰花洗净，切成小朵，焯水备用。 2.锅中倒入适量油，放入蒜末爆香。 3.放入焯好水的西兰花，翻炒均匀。 4.加入盐、鸡精、少许水，翻炒均匀即可。

蒜蓉西兰花做法： 1.西兰花洗净，切成小朵，焯水备用。 2.锅中倒入适量油，加入蒜末爆香。 3.放入焯好水的西兰花，翻炒均匀。 4.加入盐、鸡精等调味料，翻炒均匀即可。 5.出锅前…

蒜蓉西兰花做法大全家常： 1.准备食材：西兰花、大蒜、盐、生抽、油。 2.西兰花洗净切小朵，大蒜切末备用。 3.锅中加水烧开，放入西兰花焯水至断生捞出沥干水分。 4.锅中倒入适量油…

正宗蒜蓉西兰花做法： 1.西兰花洗净，切成小朵，焯水备用。 2.锅中倒入适量油，放入蒜末爆香。 3.放入焯好水的西兰花，翻炒均匀。 4.加入盐、鸡精、少许糖，继续翻炒均匀即可。

蒜蓉西兰花做法视频： 1. 准备食材：西兰花、大蒜、盐、生抽、油。 2. 将西兰花洗净，掰成小朵，大蒜切末备用。 3. 锅中加水烧开，放入西兰花焯水，捞出备用。 4. 锅中倒入适量…