蒜苔的做法大全

茄子炒蒜苔的做法： 1. 茄子切成条状，蒜苔切成段。 2. 热锅凉油，放入茄子煸炒至金黄色，盛出备用。 3. 锅中留底油，放入蒜苔煸炒至断生，加入适量盐和味精调味。 4. 将煸炒好…

素炒蒜苔的做法： 1. 准备好蒜苔、蒜末、盐、油等食材。 2. 将蒜苔洗净切段备用。 3. 热锅凉油，放入蒜末爆香。 4. 放入蒜苔翻炒，加入适量盐调味即可。 5. 出锅装盘即可。

蛏子炒蒜苔的做法： 1. 准备好新鲜的蛏子和蒜苔。 2. 将蛏子放入清水中浸泡30分钟，去除沙粒和杂质。 3. 蒜苔切成段状备用。 4. 锅中倒入适量油，加热后放入蛏子煸炒至变色。…

黄鳝炒蒜苔的做法 材料： 黄鳝一条 蒜苔适量 葱姜适量 料酒适量 盐适量 生抽适量 老抽适量 白胡椒粉适量 淀粉适量 食用油适量 做法： 黄鳝去皮、去骨、切段，加入料酒、盐、淀粉腌…

凉拌蒜苔的做法 材料： 蒜苔 盐 醋 生抽 糖 蒜末 香油 辣椒油 做法： 将蒜苔洗净切段，焯水后捞出沥干水分 将蒜末、盐、醋、生抽、糖、香油、辣椒油混合成调味汁 将调味汁倒入蒜苔…

糖醋蒜苔的做法 1. 准备食材：蒜苔、白糖、醋、盐、生抽、淀粉。 2. 蒜苔洗净切段，放入开水中焯水，捞出沥干备用。 3. 热锅凉油，放入蒜苔煸炒至变色，加入适量盐翻炒均匀。 4….

腌制蒜苔的做法大全： 1. 将蒜苔洗净晾干，切成段。 2. 准备一个干净的玻璃瓶，将蒜苔放入瓶中。 3. 在另一个容器中加入适量的盐和糖，加入开水搅拌均匀，待溶解后倒入瓶中。 4….

蒜苔炒肉做法： 1.准备好蒜苔和瘦肉，将瘦肉切成丝，蒜苔切成段。 2.锅中倒入适量油，放入姜蒜末爆香，再放入瘦肉丝煸炒至变色。 3.加入蒜苔段继续翻炒，加入盐、鸡精等调味料，翻炒均…