菜花番茄的做法

番茄菜花做法视频： 1.准备食材：菜花、番茄、蒜、盐、油。 2.将菜花洗净，切成小朵，番茄切成小块，蒜切末备用。 3.锅中倒入适量油，放入蒜末煸炒出香味。 4.放入菜花翻炒，加入盐…

番茄菜花家常做法 材料： 番茄 2个 菜花 1个 蒜末 适量 盐 适量 生抽 适量 油 适量 步骤： 将菜花洗净，切成小朵，焯水备用。 番茄切块备用。 锅中倒入适量油，加入蒜末煸炒…

海米番茄菜花的做法 材料： 菜花1个 海米适量 番茄1个 葱姜适量 盐适量 生抽适量 料酒适量 水淀粉适量 食用油适量 步骤： 将菜花洗净切小朵，焯水后捞出备用。 海米用清水泡软备…

菜花炒番茄的做法 1. 菜花洗净切小朵，番茄切块备用。 2. 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香。 3. 放入菜花煸炒至变色，加入番茄块继续煸炒。 4. 加入盐、糖、鸡精等调味料，翻炒均匀即…

菜花炒番茄的家常做法 材料： 菜花 番茄 蒜末 盐 生抽 油 步骤： 将菜花洗净切小朵，番茄切块备用。 锅中倒入适量油，加入蒜末煸炒出香味。 加入菜花翻炒至变色，加入番茄块继续翻炒…