菜花做法大全

炒菜花叶 将菜花叶洗净，切成小段。热锅凉油，放入蒜末爆香，加入菜花叶翻炒，加入盐、鸡精调味即可。 菜花叶汤 将菜花叶洗净，切成小段。热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入菜花叶和适量的水，…

烤花菜 将花菜切成小块，放在烤盘上，撒上橄榄油、盐和黑胡椒，烤20-25分钟，直到花菜变软和微微焦黄。 花菜炒饭 将花菜切成小块，和米饭一起炒，加入鸡蛋、豌豆、胡萝卜等蔬菜，调入适…

菜花的做法大全视频： 1. 清炒菜花：将菜花洗净切小朵，放入沸水中焯水，捞出沥干备用。锅中放油，烧至五成热，放入葱姜蒜爆香，放入菜花翻炒，加入盐、味精、鸡精调味即可。 2. 蒜蓉炒…

菜花炒肉片 材料：菜花、瘦肉片、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、油 做法：1. 菜花洗净切小朵，焯水备用；2. 瘦肉片加盐、生抽、料酒、淀粉腌制10分钟；3. 锅中倒油，加入葱姜蒜爆…

菜花炒肉丝 材料：菜花、瘦肉、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、油 做法：1. 菜花洗净切小朵，瘦肉切丝，葱姜蒜切末备用；2. 热锅凉油，下瘦肉丝煸炒至变色，加入葱姜蒜末炒香；3. 加…

家常炒菜做法： 1. 菜花洗净，切成小朵，焯水备用。 2. 热锅凉油，下蒜末爆香。 3. 加入胡萝卜丝、青椒丝、红椒丝翻炒。 4. 加入焯好水的菜花，翻炒均匀。 5. 加入盐、鸡精…

菜花炒肉丝 材料：菜花、瘦肉、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、油。 做法：1. 菜花洗净切小朵，焯水备用；2. 瘦肉切丝，加入盐、生抽、料酒、淀粉腌制10分钟；3. 葱姜蒜切末备用；…

菜花炒肉片 1. 菜花洗净切小朵，瘦肉切片备用； 2. 热锅凉油，下肉片煸炒至变色，加入葱姜蒜末煸炒出香味； 3. 加入菜花翻炒均匀，加入盐、鸡精、料酒、生抽调味，加入适量清水焖煮…