莲子月饼做法

莲子的吃法： 1.生吃：将新鲜的莲子剥开，直接食用，口感清甜爽脆，但要注意新鲜莲子不能多吃，否则会引起腹泻等不适症状。 2.煮食：将莲子放入开水中煮熟，口感软糯，可以加入冰糖、红枣…

莲子百合粥的做法 材料： 莲子100克 百合50克 糯米100克 冰糖适量 水适量 步骤： 将莲子、百合、糯米淘洗干净，泡水30分钟左右。 将泡好的莲子、百合、糯米放入电饭煲中，加…

莲子的吃法 1. 生吃：将莲子剥开后，直接食用。口感清甜，但是莲子生食容易引起腹泻，不宜多吃。 2. 煮食：将莲子放入开水中煮熟，口感软糯，可以加入冰糖、红枣等食材一起煮，口感更佳…