苹果的做法减肥

白醋泡苹果减肥的做法视频： 1. 准备一个苹果和适量的白醋。 2. 将苹果洗净切成薄片，放入碗中。 3. 加入适量的白醋，使苹果片完全浸泡在白醋中。 4. 将碗盖上保鲜膜，放入冰箱…

苹果熬水减肥的做法： 1. 准备一个苹果和一些水。 2. 将苹果切成小块，放入锅中，加入足够的水。 3. 开火煮沸后，转小火煮20-30分钟。 4. 熄火后，将苹果煮汁倒入杯中，可…

白醋泡苹果减肥的做法： 1. 准备一个苹果和适量的白醋。 2. 将苹果切成薄片或小块，放入容器中。 3. 加入适量的白醋，使苹果完全浸泡在醋中。 4. 盖上盖子，放置冰箱中浸泡一晚…

苹果水减肥的做法： 1.苹果汁+蜂蜜：将苹果切成小块，放入榨汁机中榨汁，加入适量蜂蜜调味即可。 2.苹果汁+柠檬汁：将苹果和柠檬分别榨汁，混合后饮用。 3.苹果汁+胡萝卜汁：将苹果…

水煮苹果减肥的做法： 1. 将苹果去皮、去核，切成小块。 2. 锅中加入适量水，放入苹果块，煮至软烂。 3. 捞出苹果块，用勺子压成泥状。 4. 将苹果泥放入碗中，加入适量蜂蜜拌匀…

苹果减肥的做法： 1.苹果代餐法：每天用苹果代替一餐，早餐或午餐，晚餐不建议代替，可以搭配一些蔬菜或者瘦肉。 2.苹果减肥法：每天只吃苹果，一天可以吃3-5个苹果，可以搭配一些蔬菜…

减肥苹果茶的做法 材料： 苹果1个 柠檬1个 蜂蜜适量 水适量 步骤： 将苹果和柠檬切成小块，放入锅中，加入适量的水，煮沸。 转小火，继续煮10分钟。 关火，加入适量的蜂蜜，搅拌均…

减肥煮苹果的做法： 1. 准备一个苹果，洗净去皮切成小块。 2. 锅中加入适量水，放入苹果块，加热至水开后转小火煮10分钟。 3. 关火后加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。 4. 可以根…