苦瓜做法

苦瓜炒蛋 1. 苦瓜切片，加盐腌制10分钟，挤干水分备用。 2. 鸡蛋打散，加入少许盐和胡椒粉。 3. 热锅凉油，倒入鸡蛋液，煎至两面金黄，盛出备用。 4. 热锅凉油，加入葱姜蒜爆…

炒苦瓜的家常做法： 1.苦瓜去皮，去籽，切成薄片，用盐腌制10分钟，去除苦味。 2.锅中倒入适量油，烧热后放入葱姜蒜末爆香。 3.放入苦瓜翻炒，加入盐、鸡精、料酒、糖等调味料，炒至…

苦瓜炒蛋做法视频： 1. 苦瓜去皮去籽，切成薄片； 2. 鸡蛋打散，加入少许盐和胡椒粉，搅拌均匀； 3. 热锅凉油，倒入鸡蛋液，煎至两面金黄，盛出备用； 4. 热锅凉油，放入苦瓜片…

三黎鱼焖苦瓜做法 材料： 三黎鱼一条 苦瓜一条 葱姜蒜适量 料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精适量 清水适量 步骤： 将三黎鱼洗净，切成块状备用。 苦瓜去皮去籽，切成块状备用。 葱姜蒜…