花椰菜蒸煮法： 1. 将花椰菜切成小块，放入蒸锅中蒸煮10-15分钟，至花椰菜变软。 2. 取出花椰菜，加入适量盐和橄榄油拌匀即可。 花椰菜烤制法： 1. 将花椰菜切成小块，放入烤…
宝宝辅食花椰菜做法： 1. 将花椰菜洗净，切成小块。 2. 将花椰菜放入蒸锅中蒸熟，时间不宜过长，一般10-15分钟即可。 3. 将蒸熟的花椰菜放入搅拌机中，加入适量的水或母乳，搅…
