芡实茎做法

芡实百合煲的做法 材料： 芡实 50克 百合 50克 瘦肉 150克 枸杞 适量 盐 适量 清水 适量 步骤： 将芡实、百合、瘦肉洗净备用。 将瘦肉切成小块，放入开水中焯水，捞出备…

黑米芡实糕的做法 材料： 黑米粉100克 薏仁粉100克 芡实粉100克 红糖适量 水适量 步骤： 将黑米粉、薏仁粉、芡实粉混合均匀。 加入适量的水，搅拌成糊状。 将红糖加入适量的…

芡实煲汤做法： 1. 准备材料：芡实、瘦肉、红枣、枸杞、姜片、水。 2. 将芡实用清水浸泡30分钟，瘦肉切块备用。 3. 将所有材料放入煲汤锅中，加入适量清水。 4. 大火煮沸后转…

芡实茎的简介 芡实茎，又称藕节、莲藕节、藕节子等，是莲藕植物的茎部，是一种常见的食材。芡实茎富含蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分，有助于促进肠道蠕动、增强免疫力等作用。 芡实…