百合茯苓粥做法

茯苓莲子百合银耳粥的做法 材料： 茯苓30克 莲子50克 百合50克 银耳20克 糯米100克 冰糖适量 水适量 步骤： 将茯苓、莲子、百合、银耳分别浸泡30分钟至1小时，洗净备用…

茯苓百合莲子粥的做法 材料： 茯苓30克 百合30克 莲子50克 糯米100克 冰糖适量 步骤： 将茯苓、百合、莲子洗净，泡水30分钟。 糯米淘洗干净，加入适量清水，浸泡30分钟。…

茯苓百合小米粥的做法 材料： 茯苓30克 百合30克 小米100克 冰糖适量 步骤： 将茯苓、百合洗净备用。 小米淘洗干净，加入适量清水浸泡30分钟。 将茯苓、百合加入适量清水中，…

莲子百合茯苓汤的做法： 材料： 莲子50克 百合50克 茯苓50克 瘦肉适量 枸杞适量 红枣适量 水适量 步骤： 将莲子、百合、茯苓、瘦肉、枸杞和红枣洗净备好。 将瘦肉切成小块，焯…

酸枣仁百合茯苓茶的做法： 1. 准备好酸枣仁、百合、茯苓、冰糖。 2. 将酸枣仁、百合、茯苓洗净备用。 3. 将酸枣仁、百合、茯苓放入炖盅中，加入适量清水。 4. 大火烧开后，转小…

百合茯苓茶的做法： 1. 准备百合、茯苓、冰糖和水。 2. 将百合和茯苓清洗干净，放入炖盅中。 3. 加入适量的水，水的量要稍微多一些，因为煮的时候会有水分蒸发。 4. 加入适量的…

百合茯苓白术小米粥的做法 材料： 百合 20 克 茯苓 20 克 白术 20 克 小米 100 克 冰糖 适量 步骤： 将百合、茯苓、白术洗净，加入适量清水中煮沸，转小火煮 30 …

小米百合莲子茯苓粥做法 材料： 小米100克 百合50克 莲子50克 茯苓50克 冰糖适量 水适量 步骤： 将小米淘洗干净，加入适量水中浸泡30分钟。 将百合、莲子、茯苓洗净备用。…

莲子百合茯苓粥的做法 材料： 莲子100克 百合50克 茯苓50克 糯米100克 冰糖适量 步骤： 将莲子、百合、茯苓洗净，泡水30分钟。 糯米洗净，加入适量清水，煮至八成熟。 将…

百合茯苓粥的做法 材料： 百合 50 克 茯苓 50 克 糯米 100 克 冰糖 适量 步骤： 将百合、茯苓洗净后泡发。 糯米淘洗干净后，加入适量清水浸泡 30 分钟。 将泡发后的…