甘蓝怎么做好吃

结球甘蓝的做法： 1. 烤结球甘蓝：将结球甘蓝切成厚片，涂上橄榄油和调味料，放入烤箱烤制，直到表面金黄酥脆。 2. 炒结球甘蓝：将结球甘蓝切成小块，加入蒜末和姜末一起炒制，加入盐和…

火爆甘蓝的做法： 1. 准备食材：甘蓝、蒜、姜、辣椒、盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、糖、醋、淀粉、油。 2. 将甘蓝切成小块，蒜、姜、辣椒切末备用。 3. 热锅凉油，放入蒜、姜、辣椒…

素炒甘蓝的做法： 1. 准备食材：甘蓝、蒜、生姜、辣椒等。 2. 将甘蓝切成丝，蒜、生姜、辣椒切末备用。 3. 热锅凉油，放入蒜、生姜、辣椒末爆香。 4. 放入甘蓝丝翻炒，加入适量…

凉拌甘蓝的做法： 1. 准备食材：甘蓝、胡萝卜、葱姜蒜、辣椒、醋、盐、糖、生抽、香油。 2. 将甘蓝切成丝，胡萝卜切成细丝，葱姜蒜切末，辣椒切碎。 3. 将切好的甘蓝和胡萝卜放入大…

球茎甘蓝的简介 球茎甘蓝，又称芜菁、大头菜，是一种萝卜科蔬菜，味道清甜，口感脆嫩，富含维生素C、钾、钙等营养成分。 球茎甘蓝的做法 1. 清炒球茎甘蓝：将球茎甘蓝切成薄片，加入适量…

抱子甘蓝的做法： 1. 准备材料：抱子甘蓝、蒜、姜、盐、鸡精、生抽、料酒、油。 2. 抱子甘蓝洗净切成小块，蒜和姜切末备用。 3. 热锅凉油，放入蒜和姜末爆香。 4. 放入抱子甘蓝…

爆炒甘蓝的做法： 1. 准备食材：甘蓝、葱、姜、蒜等； 2. 将甘蓝切成小块，葱姜蒜切末备用； 3. 热锅凉油，放入葱姜蒜末爆香； 4. 放入甘蓝翻炒，加入盐、鸡精等调味料； 5….

羽衣甘蓝的做法： 1.先将羽衣甘蓝洗净，去掉硬茎，切成小块备用。 2.锅中加入适量水，放入少许盐，煮沸后放入羽衣甘蓝，焯水至变色，捞出沥干水分。 3.锅中加入适量油，放入蒜末爆香，…

甘蓝的简单好吃做法： 1. 烤甘蓝：将甘蓝切成厚片，刷上橄榄油和调味料，放入烤箱烤制，直到表面金黄酥脆。 2. 炒甘蓝：将甘蓝切成丝，加入蒜末和盐，翻炒至甘蓝变软。 3. 甘蓝汤：…