爆炒甘蓝的做法

爆炒甘蓝菜的做法： 1. 准备食材：甘蓝菜、蒜、姜、辣椒、盐、鸡精、生抽、料酒、油。 2. 将甘蓝菜洗净，切成小块；蒜、姜、辣椒切末备用。 3. 热锅凉油，放入蒜、姜、辣椒煸炒出香…

炒西兰花的材料： 西兰花、蒜末、盐、油、生抽、料酒、水淀粉。 炒西兰花的步骤： 1.西兰花洗净切小朵，蒜切末备用。 2.锅中倒入适量油，油热后放入蒜末爆香。 3.放入西兰花翻炒均匀…

爆炒甘蓝的做法 1. 准备食材：甘蓝、葱、姜、蒜。 2. 将甘蓝切成小块，葱、姜、蒜切末备用。 3. 热锅凉油，放入葱、姜、蒜末爆香。 4. 加入甘蓝翻炒，炒至变软。 5. 加入适…

爆炒甘蓝的做法： 1. 准备食材：甘蓝、蒜、姜、辣椒等。 2. 将甘蓝洗净切成小块，蒜、姜、辣椒切末备用。 3. 热锅凉油，放入蒜、姜、辣椒煸炒出香味。 4. 加入甘蓝翻炒均匀，加…

爆炒甘蓝的做法的家常做法： 1. 准备食材：甘蓝、蒜、姜、辣椒等。 2. 将甘蓝切成小块，蒜、姜、辣椒切末备用。 3. 热锅凉油，放入蒜、姜、辣椒末爆香。 4. 放入甘蓝翻炒，加入…

爆炒甘蓝的做法视频： 1. 准备食材：甘蓝、蒜、姜、辣椒、盐、鸡精、生抽、料酒、油。 2. 将甘蓝切成小块，蒜、姜、辣椒切末备用。 3. 热锅凉油，放入蒜、姜、辣椒爆香。 4. 放…