炒苦瓜做法

素炒苦瓜的做法： 1. 苦瓜去皮，去籽，切成薄片，用盐腌制10分钟，去除苦味。 2. 热锅凉油，放入蒜末爆香。 3. 加入苦瓜翻炒，加入少许盐和糖调味。 4. 炒至苦瓜变软，加入适…

清炒苦瓜的家常做法： 1. 苦瓜去籽切片，加入盐搅拌均匀，腌制10分钟，使苦瓜出水，去苦味。 2. 将腌制好的苦瓜洗净，沥干水分备用。 3. 热锅凉油，放入蒜末爆香。 4. 放入苦…

炒苦瓜做法不苦不辣： 1.苦瓜去皮去籽，切成薄片，加入盐搅拌均匀，静置10分钟，使其出水，去除苦味。 2.将葱姜蒜切末，辣椒切段备用。 3.锅中倒入适量油，烧至6成热，放入苦瓜煸炒…

炒苦瓜做法： 1. 苦瓜去皮，切成薄片，加入盐拌匀腌制10分钟，使其出水； 2. 将腌制好的苦瓜洗净，沥干水分备用； 3. 热锅凉油，放入蒜末爆香，加入苦瓜翻炒； 4. 加入盐、鸡…