清炒苤蓝的做法

博山菜炒苤蓝丝的做法 1. 准备食材：博山菜、苤蓝、蒜、盐、鸡精、生抽、油。 2. 将博山菜和苤蓝分别洗净，切成丝。 3. 蒜切末备用。 4. 热锅凉油，放入蒜末爆香。 5. 加入…

炒苤蓝丝的做法 材料： 苤蓝 1 根 胡萝卜 1 根 蒜末 适量 盐 适量 生抽 适量 油 适量 步骤： 将苤蓝和胡萝卜洗净，去皮，切成细丝。 锅中倒入适量油，加入蒜末煸炒出香味。…

炒苤蓝的做法： 1. 准备苤蓝、蒜末、盐、鸡精、生抽、油。 2. 苤蓝洗净切段，蒜末备好。 3. 热锅凉油，放入蒜末爆香。 4. 放入苤蓝翻炒，加入盐、鸡精、生抽调味即可。 5. …

素炒苤蓝的做法： 1. 准备苤蓝，洗净切段备用。 2. 热锅凉油，放入蒜末爆香。 3. 放入苤蓝段，翻炒均匀。 4. 加入盐、鸡精调味，继续翻炒至熟。 5. 出锅装盘，享用美食。 …

炒苤蓝的做法： 1. 准备苤蓝、蒜末、盐、生抽、油、水淀粉。 2. 苤蓝洗净切成小块，蒜末备好。 3. 热锅凉油，放入蒜末爆香。 4. 放入苤蓝翻炒，加入盐和生抽调味。 5. 加入…

清炒苤蓝的家常做法： 1. 准备苤蓝、蒜末、盐、生抽、油。 2. 将苤蓝洗净切成小块，蒜末备好。 3. 热锅凉油，放入蒜末爆香。 4. 放入苤蓝翻炒均匀，加入盐和生抽调味即可。 5…

清炒苤蓝的做法大全窍门： 1. 准备食材：苤蓝、蒜、盐、油。 2. 苤蓝洗净后切成小段，蒜切末备用。 3. 热锅凉油，油热后放入蒜末爆香。 4. 放入苤蓝翻炒均匀，加入盐调味即可。…

清炒苤蓝的做法： 1. 准备苤蓝、蒜末、盐、生抽、油。 2. 苤蓝洗净切片，蒜末备用。 3. 热锅凉油，放入蒜末爆香。 4. 放入苤蓝翻炒，加入盐和生抽调味即可。 5. 炒至苤蓝变…