海带牛杂的做法

可以一起吃 牛杂是指牛的内脏，富含蛋白质、铁、锌等营养成分，而海带则富含碘、钙、膳食纤维等营养成分，两者搭配食用可以丰富营养，但需要注意的是，牛杂属于高蛋白食物，而海带中含有一定的…

牛杂炖海带的做法 材料： 牛杂500克 海带100克 姜片适量 葱段适量 料酒适量 盐适量 生抽适量 老抽适量 白胡椒粉适量 清水适量 步骤： 将牛杂洗净，切成小块，用开水焯水后捞…

牛杂海带萝卜汤的做法 材料： 牛杂 500克 海带 100克 萝卜 1个 姜 适量 葱 适量 料酒 适量 盐 适量 清水 适量 步骤： 将牛杂洗净，切成小块，用开水焯水后捞出备用。…