家常炒蚕豆的做法 1. 准备食材：蚕豆、葱、姜、蒜。 2. 将蚕豆焯水煮熟，捞出后用冷水冲洗，去掉外皮。 3. 切好葱、姜、蒜备用。 4. 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香。 5. 加入蚕…
日本蚕豆的做法窍门： 1. 蚕豆去皮：将蚕豆放入开水中焯烫1-2分钟，捞出后放入冷水中，用手轻轻一捏，蚕豆皮就可以轻松剥离了。 2. 煮蚕豆：将去皮的蚕豆放入锅中，加入适量的水，大…
