整鸡补血做法

红豆粥 材料：红豆100克，糯米50克，冰糖适量。 做法： 1. 将红豆洗净，加水煮沸后捞出沥干水分备用。 2. 将糯米淘洗干净，加适量清水煮至八成熟，加入红豆继续煮至糯米熟烂，红…

牛肉补血的原理 牛肉是一种高蛋白、高铁、高锌的食物，其中的血红蛋白可以促进人体内血红细胞的生成，从而起到补血的作用。 牛肉补血的最佳做法 1. 红烧牛肉：将牛肉切成块状，加入适量的…

补血猪肝粥的做法： 1.准备好猪肝、大米、姜片、葱花、盐、料酒等食材。 2.将大米淘洗干净，加入适量的水，放入电饭煲中煮粥。 3.将猪肝洗净，切成小块，用盐和料酒腌制一下。 4.将…

老鸡补血汤的做法 材料： 老母鸡一只 当归适量 枸杞适量 红枣适量 生姜适量 料酒适量 盐适量 步骤： 老母鸡宰杀后洗净，切块备用。 当归、枸杞、红枣洗净备用。 生姜切片备用。 将…