护心菜的做法

上海青心菜的做法： 1. 准备青心菜、蒜、生姜、盐、鸡精、料酒、生抽、油。 2. 青心菜洗净，切成段，蒜和姜切末备用。 3. 热锅凉油，放入蒜末和姜末爆香。 4. 放入青心菜翻炒，…

凉拌护心菜的做法 1. 准备好护心菜、葱姜蒜、辣椒、醋、酱油、糖、盐、香油。 2. 护心菜洗净后切成段，葱姜蒜和辣椒切末备用。 3. 将醋、酱油、糖、盐、香油混合搅拌均匀成为调味汁…

护心菜的吃法 1.生吃：将护心菜洗净后，切成适当大小的块，可以直接生吃或者搭配沙拉酱食用。 2.炒食：将护心菜洗净后，切成适当大小的块，加入适量的油和调料，翻炒均匀即可。 3.煮食…

护心菜的做法： 1. 准备好护心菜、蒜、生姜、盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、糖、醋、淀粉、清水。 2. 护心菜洗净，切成段，蒜和姜切末备用。 3. 热锅凉油，放入蒜和姜末爆香。 4….

护心菜炒蛋 1. 护心菜洗净切段，鸡蛋打散备用。 2. 热锅凉油，加入葱姜蒜爆香。 3. 加入护心菜翻炒至变软。 4. 倒入鸡蛋液，翻炒均匀即可。 护心菜炒肉片 1. 护心菜洗净切…