地瓜糊豆的做法

地瓜秧豆沫子的做法： 1. 将地瓜秧和豆腐放入搅拌机中打成泥状。 2. 加入适量的淀粉和盐，搅拌均匀。 3. 锅中加入适量的油，烧至七成热，将豆沫子用勺子舀入油锅中，炸至金黄色捞出…

地瓜豆煲 材料：地瓜、红豆、糯米、冰糖、水。 步骤： 1. 将红豆浸泡2小时，糯米浸泡30分钟。 2. 地瓜去皮切块。 3. 将所有材料放入煲中，加入适量水。 4. 大火煮沸后转小…

地瓜米糊 材料： 糯米粉 100 克 地瓜 200 克 水 适量 红枣 适量 桂圆 适量 冰糖 适量 步骤： 将糯米粉加入适量水中搅拌均匀，备用。 将地瓜去皮切块，加入适量水中煮熟…

地瓜小米糊的功效 1. 补充能量：地瓜和小米都是高能量食物，能够提供人体所需的能量。 2. 促进消化：地瓜和小米都含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。 3. 补血养颜…

地瓜米糊的做法： 1. 将地瓜切成小块，放入破壁机中搅拌成泥状。 2. 将米浸泡30分钟，然后放入破壁机中搅拌成细腻的米浆。 3. 将地瓜泥和米浆混合在一起，加入适量的水，继续搅拌…

地瓜小米糊的做法： 1.准备好地瓜和小米，地瓜切成小块，小米淘洗干净。 2.将地瓜和小米放入电饭煲中，加入适量的水。 3.按下煮饭键开始煮，等到电饭煲自动跳起后，再等10-15分钟…

地瓜糊的做法： 1. 地瓜去皮切块，蒸熟备用。 2. 将蒸熟的地瓜放入搅拌机中，加入适量的水，搅拌成糊状。 3. 将地瓜糊倒入锅中，加入适量的糖，用小火慢慢熬煮，不断搅拌，直到糖完…

地瓜咸糊豆做法： 1. 地瓜咸糊：将地瓜切成小块，放入锅中加水煮熟，捞出沥干水分，加入适量盐和味精，搅拌均匀即可。 2. 豆泥：将黄豆或红豆泡发后煮熟，捞出沥干水分，加入适量糖和油…