吃土的做法大全

芝士蛋饼 材料：鸡蛋2个、芝士适量、盐适量、黑胡椒粉适量、黄油适量。 步骤：1.将鸡蛋打入碗中，加入盐和黑胡椒粉，搅拌均匀；2.将芝士切成小块；3.在平底锅中加入黄油，烧热后倒入鸡…

虫草花的食用方法 虫草花是一种中药材，具有很高的药用价值，但也可以作为食材食用。虫草花的食用方法有以下几种： 炖汤：将虫草花与其他食材一起炖汤，可以增加汤的营养价值。 煮粥：将虫草…

艾叶的营养价值 艾叶是一种常见的中药材，具有清热解毒、祛风散寒、止血散瘀等功效。艾叶中含有挥发油、萜类化合物、黄酮类、苦味素等多种成分，具有很高的药用价值。 艾叶的食用方法 艾叶可…

烤黑鱼 材料： 黑鱼一条 盐适量 黑胡椒适量 柠檬一颗 橄榄油适量 步骤： 将黑鱼洗净，去鳞去内脏，切成两半 在鱼身上切几刀，撒上盐和黑胡椒 将柠檬切片，放在鱼身上 在烤盘上铺上锡…

油菜炒肉丝 1. 准备好油菜和瘦肉丝，葱姜蒜切末备用。 2. 热锅凉油，下入葱姜蒜末爆香，加入瘦肉丝煸炒至变色。 3. 加入油菜翻炒，加入盐、鸡精、料酒调味，翻炒均匀即可。 油菜炒…

蒸土豆的基本做法： 1. 土豆去皮，切成大小均匀的块状。 2. 锅内加水，放入蒸锅，将土豆块放入蒸锅中。 3. 大火蒸15-20分钟，或者用筷子插入土豆，感觉很容易就能插透时，就可…